Bhagavan, Ik verlies mijn kalmte heel dikwijls vooral in mijn omgang met mensen die dicht bij me staan. Wat moet ik doen, hoe kan ik mijn woede onder controle houden?
Woede is op de eerste plaats een natuurlijke emotie, die door alle mensen op enig moment wordt ervaren. Woede kan psychologische bronnen wakker maken die aanzetten tot collectief handelen. Maar helaas is woede voor velen uitgegroeid tot een niet te stuiten reactie. Normaal gesproken proberen mensen hun driftbui te beheersen, maar het oefenen om je woede binnen de perken te houden kan de gevoelens alleen maar doen toenemen. Vandaar dat men een heel andere kijk moet ontwikkelen, om er mee om te gaan.
Een buitensporige woede is een symptoom van een diep gewortelde emotionele lading, die in het onbewuste ligt opgeslagen, en de vraag is; “Wat deze lading is”. Het is een niet doorvoelde ervaring vanuit het verleden, die de neiging heeft zich te herhalen. Vandaar dat mensen die met emotionele ladingen door het leven gaan een beperkte visie op het leven hebben. Iedere situatie binnen een relatie wordt dan een gelegenheid om hun emotionele ladingen tot uitdrukking te brengen, en op een consequente wijze zijn ze heel gevoelig om te reageren.
Als je je van je woede wilt ontdoen, dan moet je de luidruchtige demonen van je bewustzijn tot rust brengen. Los de van streek geraakte dingen uit het verleden op, dat wil zeggen; werk aan de relatie en aan de problemen met jezelf. Dan zul je zeker een verandering in je reacties kunnen waarnemen. Je gaat dan woede ervaren zonder boosaardigheid. Het is een toestand die heel goed kan worden beschreven als; woede en dan minder woede die geen sporen achter laat.
vertaling: Anton Blok
0 reacties:
Een reactie plaatsen